Hur hitta glädjen i vardagen o föräldraskapet?

Vi har kört fast i vardagsträsket. Familjelivet är alltför ofta bara trista vardagsrutiner, skrik, gnäll, konflikter, dålig sömn, jobbångest och dåligt samvete för att tålamodet och tiden inte räcker till... Våra barn är 2 och 5 år gamla och vi upplever alltför mycket konflikter, missnöje och stress istället för lust, lek, skratt, energi och tacksamhet.

Jag vill att den här våren ska bli fylld av glädje och livsenergi istället, men behöver hjälp att hitta ut ur snårskogen av allt negativt.   
 
Hur gör ni för att hitta glädjen i vardagen? För att ta vara på den här fina tiden när barnen är små? För att förgylla livet? För att orka med vardagsrutinerna? För att bryta mönster, för att få energi och kraft? För att hitta glädjen i föräldraskapet som stundtals är riktigt tufft och utmanande?

kram till alla kämpande föräldrar därute!