Uppehåll tips??

Det är bara att sitta upp, du kommer snabbt in i det igen, Själv tycker jag att det tar ett par veckor sedan börjar man känna att musklerna är tillbaka där de ska vara. Kul att du ska börja rida igen!

Ja, de där med träningsvärken, det är det värsta. Men då känner man ju att man tränar rätt. Men gud vad många muskler man inte viste att man hade. Alla musklerna i magen och innerlåren aj, aj aj