Kan man gå ner 10-15 kg på 12 veckor med LCHF?
Någon som gjort det?
Någon som gjort det?
Visst kan man det. Det handlar om hur man äter innan o hur mycket övervikt man har.
88 kg till mina 165 cm. 29 år ung :)
Det kan man ju inte svara på. Finns dom som går ner jättemkt jätttefort och för vissa tar det tid. Testa och se, men är du bara ute efter snabb viktnedgång får du tänka om, för med LCHF gör inte alltid kroppen som man vill, med vikten allså.