Hallå!
Här är en till!
Vägde 96 kg den 30 juli nu och fick panik.
Mitt mål är runt 60 kg. Så 36 kg bort...
Idag är jag på dag 22 och har gått ner 7,8 kg.
Bara resten kvar... Suck!
Men, mer motiverad än nånsin, så det känns sjukt bra!
JS85 - kaloriapp på iphonen och har varvat sophiakurens pulver med mat, protein mat. Ex kycklingfilé
o sallad, laxfilé o sallad osv... Och kommer fortsätta så från och till, till mitt mål är avklarat. Då kommer jag leva med GI när jag är klar :) tycker om den matstilen men jag behöver en riktig kickstart viktmässigt för att få motivation nu till all viktnedgång :) har testat de flesta sätt innan men detta mår jag bäst av, inget sockersug och är sjuuukt pigg trots endast 600 kcal per dag som högst. Och sen motion på det (hund o barnvagnspromenad mestadels!)
Har gjort så att jag körde hel kur så länge jag pallade, i mitt fall 13 dagar. Mådde toppen men blev för sugen på mat, körde då shake frukost och lunch och åt nyttig middag några dagar sen kör jag shake igen osv....
Men det gäller ju sen att hitta en sund och hälsosam övergång och kunna äta vanlig mat sen. Därav har jag valt gi :)
.....och så kom mensen. ahaaa, och nu då? svullen runt magen, konstant hungrig.... Kul när man är laddad....
Trodde jag kunde få gå ner sista kg till veckovägningen, då har jag rasat 10 pannor. Men med mensen nu tror jag knappast det :((
)
Ja precis! Veckovägning som skrivs upp, och då tas även alla mått och så :)
Imorse stod vågen på 83,9! Lycka!
Vägde 96 kg när jag började 30 juli...
Nu jäklar ska jag ner till sjusiffrigt!