Gladskit skrev 2012-09-21 10:54:06 följande:
Jag skulle inte kalla mig själv beroende. Däremot har cola (eller Pepsi Max i mitt fall) blivit något som är ok att ta ett glas av då och då när jag blir sugen. Jag äter LCHF annars och Pepsin triggar inget sötsug eller så hos mig så det har blivit min "lyx".
Men ni som dricker mycket Cola, och särskilt den vanliga varianten som är sötad med riktigt socker. Har ni testat att välja Cola zero eller Cola light istället? Eller Pepsi Max? Vet ni hur mycket rent socker ni dricker i er på en dag?? Nu snackar vi rena kalorier rakt in i kroppen som ni inte ens får någon näring ifrån. En liter Cola innehåller motsvarande 108g socker. Mer än vad en vanlig person behöver få i sig på en hel dag.
www.coca-cola.se/nordic-corp/cc/se_SV/pages/p...
Cola zero är äcklig. Cola light är okej, men inte alls samma sak som vanlig cola. Smaken är inte densamma och känslan är inte densamma.
Nu slutade jag med vanlig cola tidigare i veckan och dricker bara light. Det fungerar, men jag känner av abstinensen. Man blir ju "beroende" av sockret också, inte bara koffeinet.