vitamintillskott?

Hej !

jag har två barn, som båda är rätt små och kräsna i maten .
Är orolig att dom inte får i sig tillräckligt med näring och vitaminer, då de gärna mest livnär sig på makaroner och köttbullar. ( tro mig, jag försöker med ALLT , men känner att jag hellre ger dom den mat dom äter, än att göra mat som dom inte äter ) .

Nu till min fråga, kan jag ge dom vitamintillskott, och vilken sort skulle du rekommendera?

Till saken hör att min yngsta , hon äter mycket frukt av alla de slag.
Min äldre son äter enbart banan och ev clementiner.

Tacksam för svar
:)