Jag är en sån j*vla besserwisser!! Hjälp!!

En triggar sånt hos mig med. Min mamma till exempel. Hon vet alltid bäst och kan säga typ "ja det var ju inte konstigt att hen spydde när du höll hen sådär, stackars liten" det är liksom alltid någons (helst min) fel när något händer och hon gillar att à sätta negativ stämpel på allt som inte har med henne att göra. Detta gör att jag lätt har en otrevlig ton mot henne utan att tänka på det även när hon inte (hunnit) sagt nåt.