Två åring som inte sover på nätterna

Hej!

Mitt första råd är att ta bort vällingen. Välling är snabba kolhydrater som gör många piggare och alltså inget som egetligen är så bra att ge inför natten. Ett annat tips är att testa omega 3. Många säger att deras barn börjat sova mycket bättre efter att de börjat ge omega 3. En tredje sak ni kan fundera över är dagsvilan. Vissa barn växer snabbare ur den och behöver inte sova så lång stund på dagen och en del 2-åringar sover inte alls på dagen. Men där måste man pröva sig fram för det finns barn som börjat sova ännu sämre på natten (pga övertrötthet) om man tar bort dagsluren.

Förstår att det känns tungt då barnet "håller nattöppet". Har tvillingar på 2 år och den ena, flickan, sover fortfarande väldigt oroligt. Precis som med din dotter så sov hon bra under de första månaderna men sedan var det bl.a refluxproblem som strulade till nätterna. Hon har periodvis sovit max 30 minuter i stöten hela natten och det tär ju förstås på oss alla. Nu har hon inte reflux längre men nätterna har varit kämpiga fortsättningsvis. Hon har blivit utredd för allergier av alla slag m.m men det enda som, åtminstone till en viss grad har hjälp är just omega 3 samt att skippa vällingen. Nu sover hon iallafall lugnare de flesta nätter med bara 1 - 5 uppvak per natt.

Hoppas det vänder för er också!