VIKTUTMANING: Gå ned i vikt på 8 veckor

Hej!
Tänkte höra först om det är ok att jag hänger på här?
Har inte dock så mycket att gå ner, ca 3-5 seeega kg, däremot är jag i riktigt usel form och har väldigt dåliga matvanor. Skulle jättegärna vara med för att få tips och motivation till att komma i form, samt gå ner de sista kilona som jag stått stilla på länge. 

Välkommen lilla puh. :) För mig har det gått sådär de här dagarna. Har lyckats äta flera ggr/dag men får nog sluta med lättfil och sånt. Har haft jättesvårt att komma upp i tillräckligt många kalorier. Men beror mest på att jag inte storhandlat så jag har ätit det som fanns = knappt nån mat alls. Får skärpa mig där. Har tränat en timme i måndags men idag hann jag inte. Imorgon ska jag gå en långpromenad med en kompis.

Förresten. Visste ni hur mkt kalorier det är i sushi? 8 bitars avokado/lax är ca 1100 kcal. =O Och då är inte nån soppa inräknad... Kollade det idag då jag funderade på att köpa färdigmat till middag (jobbar kväll).

Isabelle: haha, jag visste väl att det fanns en (god) anledning till varför jag inte äter sånt! ;)

Lilla puh: alla är välkomna, så det finns ingen ursäkt för att inte ta tag i det! ;)

Ålder: 28
Startvikt: 108
Målvikt: 75 (delmål1 under 100, delmål2 under 90, MÅL: vad som helst under 80.)
Längd: 185
Hur jag ska gå ner i vikt/Metod: sluta moffa varje dag, godis är det slut med öht. Byta ut några mål med shakes. Äta liite mindre (inte stora mans prtioner) Och zumba+röra på mig mer i vardagen.,
Mitt startdatum för utmaningen: 1/4
Jag kommer att väga mig på: har ingen våg så jag kan inte säga något men får köpa en. Väger mig i helgen hos min syster denna gång iaf.
Har du provat att gå ner i vikt förr?: ja
Om ja, med vilken/vilka metoder: med zumba och lchf. Gick då ner 25kg på 3-4 månader

hej, kan jag va med på ett hörn?
jag har nyligen fött mitt 3e barn och gick upp aaaaallt för mycket! jag väger nu efter MER än jag gjorde som hög gravid med båda mina andra barn. wtf liksom.
Nu vill jag ha väck skiten, min motivering är att jag känner mig så sjuklig, tung, fet, ofräsch. Humör from hell, hjärtklappning osv.

vad är eran motivering?

Vad bra! :) Har precis börjat med lite hemmaträning och försöker komma till rätta med mina godisvanor, så det ska bli skönt att kunna bolla med någon :)

Ålder: 21
Längd: 170 cm
Startvikt: 59 kg
Målvikt: 55-56 kg
Hur jag ska gå ner i vikt/Metod: Bra matvanor och regelbunden träning/motion. Kommer inte köra någon speciell metod, utan utesluta all skräpmat, godis dricka mm och istllet äta nyttigt.
Mitt startdatum för utmaningen: 1 april
Jag kommer att väga mig på: Måndagar
Har du provat att gå ner i vikt förr? Inte "på riktigt"

Som sagt, inte så mycket kvar att gå ner (vägde 80 kg vid förlossningen för 10 månader sen). Däremot är formen fortfarande kass, och det plus dåliga mat-, sömn- och motionsvanor gör att jag har såå dålig med energi. Behöver göra en riktig livsstilsförändring! :) 

Det här kan vara precis vad jag behöver.
Jag har viktväktat sedan januari och gått ner drygt 6 kilo, nu känner jag dock att det går lite trögt och behöver ny motivation. Jag vill gärna vara med. Jag fortsätter att viktväkta och har vägningsdag på onsdagar.
Måndagar som vägningsdag har jag aldrig förstått, då ligger ju helgens synder kvar :)