Citodon och abstinens???

Jag är själv på dag 3 av avslutning av (tunga) opiater, hårt missbruk i 2 år. Detta är inte första ggn jag tänder av, men måste nu, finns ingen annan utväg. Detta är 3e dagen av ett liv på soffan, orkar ingenting. Tom att gå och kissa på toan är som att kliva ett berg. Jag tar KavaKava rot som är relaxerande, och en hel drös av immodeum, så jag slipper sitta på toan och skita archlet ur led. Hoppas på mer ork imorgon, måste ju handla. Har inget hemma...men att ta sig till affären just nu verkar helt vidrigt omöjligt. Gode Gud, ber om hjälp! :(