Träningsutmaningen vecka 5 - häng med du också

Lilla K ja vi kommer ha fina men sen

och nu har man testat jägarvila med usch vad benen skakade klarade 1 min & 2 sekunder
gjort knäböj 60 st, "lyfta knäna"  2 min, dips 40 st och kondition 2 km barnen ville hänga på så va ju även puta minsta dottern på trehjulingen. Inte mycket träningsvärk idag och värmt upp innan och stretchat efteråt hoppas man slipper lite träningsvärk i morgon.  

Har en fråga hur mycket vatten dricker ni?
Är dålig på att dricka för övrigt  

Har varit en dålig vecka och tyvärr ej gjort nån träning sen förra veckan och känner ingen ork men blev lite slå ner gräset med lien och varit och röjt ut skjulet med massa tunga skräp så lite har det blivit har kondition 1 km detta är idag men tar nya tag i morgon men hoppas på ny utmaning och kämpar på då igen..

Kookaburra

Ja ute med barnen va jag nästan hela dagen igår med sånt härligt väder och ja nu är jag igång igen har hunnit med

1 min & 10 sek jägarvila, 20 st dips, 20 st knäböj 20 st ,och nu blir det ut och gå 1 km barnen ska också med så får ta lite mera i kväll när barnen sover.

Ha en bra Fredag alla