Klomifen Pregotime el alt
Fru maj: jag har också pco och ätit pergo och blivit gravid av det :)
Pco(s) beror på insulinresistens. Kroppens celler är okänsliga för insulin som har som uppgift att föra socker in i cellerna. Detta ger höga blodsocker nivåer men man har svårt att tillgodogöra sig det som energi varpå man lätt blir sugen på sötsaker. Istället produceras jättehöga nivåer av insulin som kompensation. Insulin har till uppgift att lagra in fett också, så höga nivåer gör att man går upp i vikt. Dessutom påverkar insulinet äggstockarna vars celler är känsliga för insulin (till skillnad från de andra). Detta gör att mycket hormoner (androgener) bildas. Dessa ska sen omvandlas till östrogen men de höga nivåerna gör att oombildade androgener läcker ut i blodet. Androgener är lika testosteron vilket ger acne, bukfetma, ökad behåring etc. Det leder också ofta till infertilitet pga utebliven ägglossning.
Summan är att insulinresistens ger pco genom att via insulin påverka äggstockarna. Man blir extra sugen på socker vilket är precis vad man INTE bör äta (elakt va!?). Man kan hålla insulinnivåerna i schack genom att kontrollera blodsockret genom att undvika mat som är blodsockerhöjande, dvs äta mat med lågt gi. Om man gör det så går man ner i vikt och ökar chansen att få ägglossning. Man får även bättre hy och mindre behåring och mindre risk för sjukdomar såsom diabetes. man minskar även risk för tidiga mf som annars är förhöjd.
Man kan även förbättra insulinkänsligheten med läkemedel tex metformin (receptbelagd). Kosttillskott såsom d-chiro inositol och myo-inositol hjälper också ( kan köpas i hälsokost eller på nätet).
Ett boktips är: The low GI guide to managing PCOS. Googla så hittar du den. Det kommer att ändra ditt liv, lovar :)