Psykisk misshandel, bevis för att anmäla?

Hur enkelt är det att kunna bevisa en långvarig psykisk misshandel om jag vill anmäla min man?

Jag har under flera år varit utsatt för utstuderad psykisk misshandel, men jag förstod inte hur allvarligt skadad jag var förrän jag lämnade honom. Jag lämnade när fysisk våld kom in i relationen.

Jag har alltid sedan jag var i tonåren fört dagbok och har så klart även skrivit ner när han varit elak mot mig. eftersom jag inte vill berätta för omgivningen vad som hänt, så har jag använt dagboken som en hemlig vän som jag kan anförtro mig åt. Jag har även fotat saker som han tagit sönder i hemmet och det är väldigt mycket. Det fysiska våldet har alltid blivit föremål, tills nu sist då det blev jag som blev utsatt. Av ren reflex så slog jag tillbaka när han slog mig, vilket gör att han nu hatar mig. Han ser inte sina egna fel och vad han gjort mot mig. Allt är mitt fel säger han.

Han har sänkt mig totalt, jag är ett nervvrak och har ingen självkänsla eller självförtroende kvar. Jag sover dåligt, jag har mardrömmar, jag känner att jag måste ha ögon i nacken när jag är ute och helst går jag inte ens ut. 

Han ringer mig och vill ha kontakt igen, han lockar och försöker att charma mig med hur vacker och underbar jag är. Men han har aldrig bett om ursäkt. Han skyller bråken på mig fortfarande och påpekar det på ett fint sätt. När han ringer så vågar jag inte annat än att försöka hålla mig lugn och jag säger inte mer än nödvändigt till honom. Jag törs inte anklaga honom, utan låter honom prata och hmmar till svar. 

Jag går inte på det, jag litar inte på honom, jag känner att han ljuger för att få mig tillbaka för att kunna stampa på mig igen, men hårdare den här gången. Han har sagt att han vill återgälda allt som jag gjort för honom, men han säger det inte på ett elakt sätt, utan på ett vänligt sätt. Han vill se mig le igen. Men jag känner i magen att det finns en underton av hot i hans ord.

Om jag nu vill anmäla honom för misshandeln, hur enkelt är det att bevisa detta? Jag har ju inga fysiska skador och det är några veckor sedan vi separerade. Men mina skador i själen är inte lätt att bära. Jag har varit till läkare och fått lugnande och sömntabletter. Läkaren vet vad som hänt och ville att jag ska anmäla det. Jag har mina dagboksanteckningar och foton på sakerna som han slagit sönder.