10 kilo minus till mars - Vem hänger på?

Jag kan haka på här, har något i Mars jag ser fram emot och vill börja efter nyår att försöka äta sundare och försöka få till lite träning antingen hemma eller borta.

Vad är tabata för något?

Shapeup?

Ibland får man ju platåer, speciellt eftersom man i början går ner mycket i vattenvikt. Men det är bara att kämpa på. Kanske ska du testa att träna något annat så att kroppen blir lite chockad?