10 kilo minus till mars - Vem hänger på?

Jag vill hänga på :)
Jag skulle vilja gå ner 10-15 kg (fr 70kg till 55-60kg)
Träna å äta mycket bättre har jag tänkta att göra :)

Nån som har tips på bra träning?

Jag har en kettlebell, men vet inte riktigt vad man kan göra för bra träning med den. Har du nån bra tips, länk till nån?

Jag hänger gärna på :) Jag behöver gå ner 25-30 kg. Idag så vägde jag 95,2 kg, dock var det efter frukosten, jag brukar försöka väga mig med tom mage. 10 kilo känns som ett bra delmål. Jag vill inte gå ner för fort i vikt. Jag använder appen Lifesum (Shapeup) där jag dokumenterar min träning och matintag. Fick ett presentkort på Intersport av svärföräldrarna i julklapp som jag tänkte använda till bungypumps :) Mina vanliga gåstavar är av billig och dålig kvalité :)

Åh, här vill jag vara med! Gick upp massor (30kg) den här graviditeten och har nu när lillälsklingen är tre månader 13kg kvar. Väger nu 76kg och vill ner till 63kg men blir supernöjd om jag kommer ner till 66kg tom mars. Har nyligen börjat med långa barnvagnspromenader och kör med myfittnesspal för räknande av kalorier. Önskar oss alla lycka till :)

Hej

Vet ni vad det finns för bra tränings/kalori appar till android?

Shapeup?

Till träning använder jag mest appen Endomondo PRO, den gillar jag. Den räknar ut en ungefärlig kaloriförbrukning av många olika träningstyper och när du är ute och exempelvis promenerar, springer eller cyklar så mäter den hur långsam repektive snabb du har varit vid olika antal kilometrar.

Tack ska kolla dem

Ställde mig på vågen idag på morgonen, och på ca 18 veckor så har jag tappat ca 5,6 kg :) Det är ungefär en viktminskning på ca 0,3 kg/vecka, men nu hoppas jag på mer ;)

Närmare 19 veckor blir det nog förresten. Har börjat använda min stegräknare också förresten som jag köpte för några år sedan, den har gett mig en bild av hur mycket jag egentligen rör mig på en dag (ca 3500 steg/dag) och för att må bra läste jag att man bör göra minst 7000 steg/dag, så jag har satt upp lite delmål, minst 5000 steg/dag så är det bra, sedan får jag öka på det ju bättre det går ;)