Hur mycket klarar medelsvensson i vikter?
Ja som rubriken lyder,
Hur mycket klarar en medelsvensson tjej i tex benpress?
Inlägg från: MissKali
|
-
-
Svar på tråden Hur mycket klarar medelsvensson i vikter?
-
Fjärilslarv skrev 2014-01-08 20:13:23 följande:fast du får nog utveckla din fråga, för svaret blir annorlunda om det avses maxa, i varje set, i vilken typ av set, osv.
Hm, jag tänker typ benpress 3*10 säger vi för enkelhetens skull
, hur mycket orkar en medelsvensson, visst man kanske klarar 110kg en gång men vad klarar man om man ska göra 3 sets 10 reps och sen klara av att resa på sig och gå där ifrån direkt efter.
-
nicke nyfiken76 skrev 2014-01-08 20:28:35 följande:Menar du en medelsvensson som tränar på gym, eller en medelsvensson som inte gör det?
Både och -
Thomas66 skrev 2014-01-08 20:38:12 följande:
Menar du att man bara ska ta i lite, så att man lite stiligt snabbt ska kunna gå där ifrån.?
Men herregud, hur mycket orkar en normal person ta i bänkpress 3 sets 10 reps ??