Forum Vikt - Kropp & själ
Varje medlem är ansvarig för sina inlägg.
  • någon som provat allevo? Går man ner i vikt?

    Tor 9 jan 2014 16:06 Läst 54242 gånger Totalt 36 svar
    Visar endast inlägg av carrowallin - Visa alla inlägg
    Tor 9 jan 2014 16:06

    jag är överviktig och är så trött på detta. jag har funderat på att börja med Allevo och jag undrar om det finns någon som har provat det? Hur snabbt går man ner i vikt? Hur gör man när man nått sitt mål? är dessa soppor goda? Jag har i dag ca 25kg övervikt! kommer detta kunna hjälpa mig? mår jätte dåligt med denna vikt jag har idag.

  • Fre 10 jan 2014 15:56 #4
    Callina skrev 2014-01-09 19:46:39 följande:
    Jag börjar med allevo idag, och ja jag hoppas jag går ned i vikt såklart. Såklart man gör. Det är enkelt, man äter färre kalorier men viktigt att du dricker massor och att du är beredd att ändra livsstil efteråt.

    Hej. nu blev jag nyficken :) kör du kickstart? har du många kg du ska bli av med? och hur smakade sopporna?
  • Fre 10 jan 2014 16:47 #6
    P30 skrev 2014-01-10 16:27:05 följande:
    Har man en stor övervikt är soppor ett utmärkt sätt att bli av med de första tio-femton kilona.
    Jag har totalt gått ner 40 kg just nu varav drygt hälften av sopporna. Självklart är detta, som all annan viktminskning bara en del i ett förändrat beteende.

    För de av oss som har svårt att vara måttliga, som är impulsiva eller oroliga kan soppor vara ett bra sätt att skaffa sig motivation. För andra blir det en jojjobantning.

    Den största nackdelen med sopporna är att de (för att få kallas LCD och VLCD) inte får innehålla för mycket protein, så skall man äta soppor, fler än två om dagen så måste man komplettera med protein för att inte förlora i muskelmassa. Om man gillar att dricka pulver är det enklaste att ta en extra skopa proteinpulver i sin shake. Man blir mer mätt, förlorar mindre muskelmassa (vilket gör att man inte går upp fortare nästa gång - muskler ansvarar för en stor del av kroppens energiförbränning).

    Och - man skall alltid kombinera viktnedgång med styrketräning. Det räcker med två pass i veckan.

    Vilka kemikalier menar du förresten att pulvren innehåller som inte finns i "vanlig mat"?


    Hej och jätte stort GRATTIS till din vikt nedgång du har vart super duktig. och tack för tipsen :)
  • Mån 13 jan 2014 16:39 #14
    Callina skrev 2014-01-11 13:04:26 följande:
    Jag är bara på tredje dagen och försöker köra max 900 kalorier per dag. Vet inte om det är kickstart? Kör dock allevos extra proteinprodukter där man blandar pulvret med lättmjölk och de jag smakat hittils är goda. Kan inte ha kommit i ketos ännu men började på 81 kg och väger idag, tredje dagen 79 kg. Så det hjälper ju motivationen lite, speciellt idag när jag har huvudvärk from hell. Försöker hinka i mig vatten...

    Hej hur går det för dig? vilka "soppor" har du provat? jag började med allevo idag å mår ganska bra fick tyvärr en kall "soppa" som inte va så god men jag får ner dom iallafall. jag hoppas jag ser viktminsking redan i slutet av veckan.
  • Tis 14 jan 2014 16:32 #26
    ja har en tjej kompis som jag prata med idag om Allevo,hon åt den och hade köpt flera förpakingar av den, när hon blanda med vatten så smaka den hemskt,och sen blanda hon med lätt mjölk det var lite godare,men sen kom hon på att hon kunde köpa lätt yoghurt 0,5 % fett,och blanda i lite lite bär,det blev as gått. man kanske ska prova det, det är ju vede värdigt annas,å jag vill ju gå ner i vikt! Det blev som en smoothie, hon mixa allt me en stav mixer.
  • Tis 14 jan 2014 16:37 #28

    åå blir galen på min dator

  • Tis 14 jan 2014 16:38 #29
    ja har en tjej kompis som jag prata med idag om Allevo,hon åt den och hade köpt flera förpakingar av den, när hon blanda med vatten så smaka den hemskt,och sen blanda hon med lätt mjölk det var lite godare,men sen kom hon på att hon kunde köpa lätt yoghurt 0,5 % fett,och blanda i lite lite bär,det blev as gått. man kanske ska prova det, det är ju vede värdigt annas,å jag vill ju gå ner i vikt! Det blev som en smoothie, hon mixa allt me en stav mixer.
  • Tis 14 jan 2014 16:39 #30

    nä nu vart det så igen

  • Tis 14 jan 2014 16:55 #32
    Fjärilslarv skrev 2014-01-14 16:39:45 följande:
    du får göra som jag och gifta dig med en systemutvecklare =D.

    hahahaha ja kanske. jag skulle kopiera en text som jag har skrivt på min fb sida, men det fungerar ju inte ggrrr
Logga in
Bli medlem
Svara i tråden...

Innehåll