någon som provat allevo? Går man ner i vikt?
pidda skrev 2014-01-11 13:10:14 följande:
Allevo funkar inte, det är bortkastade pengar, viktväktarna funkar inte och det finns ingen diet eller metod som funkar. När ska folk fatta att det enda som funkar är att ändra på sin livsstil en gång för alla?Ändå ser vi ständigt dessa idiotiska svältkurer som bara leder till kompensatorisk överätning och ökad vikt.
Hur menar du när du skriver att viktväktarna är en svältdiet? Jag får äta precis vad jag vill och jag är inte hungrig. Man ska gå ner ca 1 kg/vecka vilket är vad som är rekommenderat och man lär sig få i sig näring och god mat men i måttliga portioner?