hjälp vill inte leva längre

Gå ut och gå, eller spring, då har du förhoppningsvis tillräckligt med fart för att inte hinna tänka för mycket och nollar på så sätt tankarna, det hjälper faktiskt på något underligt vis. Skriv ner dina tankar, dina önskningar! Om du fick ändra ditt liv, hur hade det blivit då? Fantisera fritt och gör det skriftligt, det blir mer riktigt då, man måste då få tag i tankarna mer än lite luddigt tänkande så det är bra. Annars, ring någon du litar på och prata av dig, det är kanske till och med det bästa. Eller ännu hellre, besök någon eller be någon komma till dig. 

Dina önskningar då? Finns det inget litet eller stort som du vill? Något som är bra du kan fokusera på? En ren diskbänk? Jag tror att man behöver starta en positiv tankespiral, i liten skala då. Fast är man riktigt nere kan en positiv sak vara att bli arg, det är bättre än att vara ledsen. En sak i taget. Tillåt dig att må dåligt också. Ursäkta för mitt skrivande, försöker nog komma på bättre tankar själv också

Låter inget vidare alls. Kom ni inte överens? Och det kanske är lika bra att inte ha kontakt med någon som otrivs så till den milda grad att hon kastar ut sitt barn, även om du är vuxen. Man kan bete sig respektfullt, och borde göra det också, din mor då.