hjälp vill inte leva längre
Jag har inget livslust kvar längre, sitter å gråter. Vill bara pausa livet. Min depression har gått för långt. Har ni tips?
Jag har inget livslust kvar längre, sitter å gråter. Vill bara pausa livet. Min depression har gått för långt. Har ni tips?
Dina önskningar då? Finns det inget litet eller stort som du vill? Något som är bra du kan fokusera på? En ren diskbänk? Jag tror att man behöver starta en positiv tankespiral, i liten skala då. Fast är man riktigt nere kan en positiv sak vara att bli arg, det är bättre än att vara ledsen. En sak i taget. Tillåt dig att må dåligt också. Ursäkta för mitt skrivande, försöker nog komma på bättre tankar själv också ![]()