Inlägg från
-
Familjelivs träningsutmaning vecka 3 - Häng på!
Jag är med och den här utmaningen känner jag att jag kommer att klara.
-
-
Det måste ju funka precis lika bra - det är ju också att gå eller springa.Lady Namárië skrev 2014-05-07 15:39:08 följande:Finns det möjlighet att "konvertera" veckans utmaning till minuter på gåband/crosstrainer på något sätt för oss som inte har möjlighet att komma utomhus och röra på oss alla dagar? (7 kilometers löpning ute kommer att ta mig typ fyra timmar, och så länge kan jag inte lämna barnen när jag är gräsänka, hahaha!)
-
Jag har det lätt den här gången. Jag rensar för fullt här hemma och säljer grejer på Tradera så nästan varje dag måste jag gå till brevlådan och posta brev (totalt 4 km). Du har ingen träningscykel som du kan sitta och trampa på hemma? Det är ju enklare än att komma ett par km under en promenad och sen inte orka mer.Wilowa skrev 2014-05-07 17:14:01 följande:Dagens kilometer fick bli till och ifrån röntgenavdelningen med sonen, som tur var så var det bara en stukning.
Jag har sedan min sjukskrivning i höstas haft lite svårt att gå promenader, men jag jobbar på det. Fast att gå från nästan noll till sju kilometer på en vecka känns lite tufft. Fast jag ska till kiropraktorn imorgon så förhoppningsvis känns kroppen lite mer samarbetsvillig efter det. Får jag inte till det så hittar jag på nåt eget, jag försöker utmana mig varje vecka att röra mig mer och mer.
Jag hoppas att kiropraktorn fixar så att du klarar den här utmaningen också.
-
-
-
-
En aktiv kille låter det som.Wilowa skrev 2014-05-08 16:42:31 följande:Inte så långt bort då, jag bor också i Värmland men har flyttat ifrån skogen.
Tror knappt det är sant, men nu åker jag till akute med samma son som stukade tummen igår...foten den här gången. Det positiva är att jag gått dagens två kilometer och lite till.Jag är imponerad! 4 km/dag räcker för mig än så länge.hjärtemamma skrev 2014-05-08 10:12:32 följande:Dagens pass är gjort 2 mil på crosstrainer och jag är helt slut -
Vandrade runt i Vadstena igår i flera timmar. Trodde inte att jag skulle komma upp i 4 km eftersom det var så skönt och lugnt, men när jag kom hem och på kartan kollade hur långt vi gått så var det mer än 4 km.
-
Gah! Jag har världens svagaste armar - kan inte ens göra EN armhävning. :-ORedaktör skrev 2014-05-12 12:15:22 följande:Hej!
Den kommer på onsdag!
Jag kan avslöja att det handlar om armar och dips....
-
Jag fick skjuts till brevlådan idag, så min promenad blev bara 2 km, men det kompenserade jag med att cykla de andra 2 km på träningscykeln och idag testade jag nåt nytt - jag trampade som en galning. Pulsen kom upp i 200 och jag blev ordentligt varm, men efteråt kändes det jätteskönt!!! Jag som alltid har hatat träning tror att jag börjar gilla det.
-
Superbra ju! Och nästa utmaning är ju armar, så det kommer du att klara galant med blå fot.stor grön drake skrev 2014-05-13 15:49:27 följande:Bra jobbat och krya på dig snabbt!
Jag missade lite
förvisso har jag 4km cykel till jobbet, meeen ska jag lämna sonen blir det 2 till var väg, så nu är det 18km promenad och 12km cykling gjort denna vecka
