Kom i form till sommaren! Familjelivs träningsutmaning #5
Hm...kan man göra denna övningen på annat sätt?
Att ligga på golvet så kan jag inte.....än.
Inlägg från: Liljan77
|
-
-
Tack. Det vart svårt att känna *våningarna*, trägen vinner.Träningsexpert Elmina skrev 2014-05-22 15:28:30 följande:absolut! Ligga på sidan funkar också. Om du sitter eller står blir övningen svårare men det funkar också
-
Va mysigt o snusa bebis.MissKaos skrev 2014-05-21 22:27:07 följande:Legat i sängen och ammat. Båda sidor. Passat på att knipa och fördöka slappna av. Rätt mysigt att lukta på bebisen lätt att somna ifrån knipandet bara.
-
Du kan få låna mina grannar. De börjar nästan alltid sin morgon runt halv sex.På gott o ont.Wilowa skrev 2014-05-21 20:56:06 följande:Hoppas barnen väcker mig...går och tränar!
-
Aha.Wilowa skrev 2014-05-22 18:10:53 följande:Jag tänkte snarare efter träningen. Jag var så trött att jag trodde att jag skulle somna av avslappningen...det kommer jag nog göra idag efter en total kaosdag på jobbet i värmen.
Ja, man blir bra trött i värmen. -
God morgon.
Jag får inte *hissen* att gå ändå upp. 2:a våningen går bra men sen 3:e är tveksam.
Där har jag att jobba på.
Ja fy för fästingar.
Förstår inte vad de gör för nytta i naturen.
Här dricker vi massor. Sonen tycker om citronvatten med isbitar i, så det står en stor kanna färdig i kylen.
Jag blir så saltsugen när det är varmt o då får jag dricka ännu mer.
Ha en bra dag alla. -
Åh, det hade varit något att prova här, så vida det inte skadar djuren förstås.MissKaos skrev 2014-05-23 11:38:52 följande:Man svettas ju! Mineralvatten vatten saft.. här går allt!
Fästingar gör ingen nytta om msn inte ser till virusen dom sprider. I usa bekämpas dom på vissa ställen. Då matar dom djuren med mat preppad med typ frontline son sen utsöndras under 4-6v i djuret. Borelia minskadeed 50% i det området! Då kan man ju tänka att fästing populationen minskat kraftigt.
ska dränka trädgården med vitlök idag.
knipit lite men under amning. Imorgon dks jag träna då kan jag avsluta m knip!
Ogillar de vitlök? -
Då får det bli mer vitlök här.MissKaos skrev 2014-05-23 15:00:28 följande:Ja minst sagt!
Min mamma har haft problem att dom ääälskade henne.. (fick Borelia var dösjuk) hon äter virlökskapslar och får nästan inga alls nu. Hon går mkt i skogen m hundar
-
Avslappning o ljudet av regn, somnade så gott en liten stund.
Ska nog inte sitta bekvämt i soffan o göra detta.
Får inte till hissen, men jag kämpar på.
Ha en trevlig dag. -
Kikar in o hoppas att ni har haft en trevlig mors dag.
Gjorde min träning på förmiddagen för att kunna njuta av hemmagjord glass o rabarberkräm på eftermiddagen.
Va kul Wilowa.
MissKaos. Hållingen är något jag verkligen behöver jobba med.
O balansen för så som du gör med bollen klarar jag inte, utan jag vickar över åt något håll. -
God morgon. Ny vecka o nya tag.
Det behöver jag......som alltid.
-
Bra tips. Att jag inte tänkte på det. Jag har ställt äggklockan. Lite bryskt uppvaknande.Wilowa skrev 2014-05-26 15:32:15 följande:Tycker ni att det är svårt att hålla koll på hur länge ni haft avslappning, så välj ut avslappningsmusik som är lagom lång på t ex Youtube. När musiken tystnar så har ni legat tillräckligt länge. Jag tyckte det var mycket lättare att slappna av då.
-
Jag är just nu så stolt över mig själv, det får man väl vara?
Lyckades övertala mig själv att stå på crosstrainen, tog bara några timmar, o när jag väl stod där så lyckades jag förbättra min tid o längd.
40 min vart det i 26 graders värme o då vart det några micropauser.
Kommer inte ihåg vem det var som tipsade om att blöta ner sig utan att torka av sig, men tack igen. -
Jag o sonen bor trångt o litet.
Jag sover i vardagsrummet tillsammans med soffa, databord, tvbänk, motionscykel o så en stor ct. Det är inte lättstädat här, men förhoppningsvis så ska vi snart flytta.
Längtar efter ett eget sovrum, mer plats o andra grannar. -
God morgon.
Försöker övertala mig att sätta ingång med träningen.
Hade hellre satt mig på balkongen. Men jag är som piggast på förmiddagen så *sätt igång.*
Ha en bra dag alla. -
Hiss.
-
Åh tack så mycket. för både vinsten o för motiveringen.
