Kom i form till sommaren! Familjelivs träningsutmaning #5

Träningsexpert Elmina

Äldre 21 May 10:23

6068 visningar

59 svar
Citera

Återställ

Anmäl
Uppgifterna du anger när du gillar eller ogillar ett inlägg kommer inte att vara synliga för andra.
59

6068

Kom i form till sommaren! Familjelivs träningsutmaning #5

Kofot skrev 2014-05-21 09:37:24 följande:
Favoritar och börjar knipa.
Härligt!
Få mer träningstips: www.facebook.com/Foraldrafitness
Träningsexpert Elmina

Äldre 22 May 15:27

#9
Citera

Återställ

Anmäl
Uppgifterna du anger när du gillar eller ogillar ett inlägg kommer inte att vara synliga för andra.
Wilowa skrev 2014-05-21 18:09:11 följande:
Hm...ska man göra tio knip före avslappningen varje dag eller öka dem med? Bra övning!
Knipövningarna är de samma, det är avslappningstiden som ökar.
Få mer träningstips: www.facebook.com/Foraldrafitness
Träningsexpert Elmina

Äldre 22 May 15:28

#10
Citera

Återställ

Anmäl
Uppgifterna du anger när du gillar eller ogillar ett inlägg kommer inte att vara synliga för andra.
Liljan77 skrev 2014-05-21 20:48:28 följande:
Hm...kan man göra denna övningen på annat sätt?
Att ligga på golvet så kan jag inte.....än.
absolut! Ligga på sidan funkar också. Om du sitter eller står blir övningen svårare men det funkar också
Få mer träningstips: www.facebook.com/Foraldrafitness
Träningsexpert Elmina

Äldre 25 May 14:21

#27
Citera

Återställ

Anmäl
Uppgifterna du anger när du gillar eller ogillar ett inlägg kommer inte att vara synliga för andra.
MissKaos skrev 2014-05-22 19:09:38 följande:
Vi har gjort detta på friskis mammacore som avslut varje gång. I början kunde jag inte stå och knipa men trägen.. kan nu knipa och gå.

Det är inte lätt! Övning ger färdighet (-:
Få mer träningstips: www.facebook.com/Foraldrafitness
Träningsexpert Elmina

Äldre 25 May 14:23

#28
Citera

Återställ

Anmäl
Uppgifterna du anger när du gillar eller ogillar ett inlägg kommer inte att vara synliga för andra.
Wilowa skrev 2014-05-22 18:10:53 följande:
Jag tänkte snarare efter träningen. Jag var så trött att jag trodde att jag skulle somna av avslappningen...det kommer jag nog göra idag efter en total kaosdag på jobbet i värmen.
Då är man trött!
Få mer träningstips: www.facebook.com/Foraldrafitness
Träningsexpert Elmina

Äldre 27 May 22:04

#51
Citera

Återställ

Anmäl
Uppgifterna du anger när du gillar eller ogillar ett inlägg kommer inte att vara synliga för andra.
MissKaos skrev 2014-05-27 20:05:30 följande:
Svårt att slappna av. Nyttigt för mig. Borde ta upp yogandet.
Du är inte ensam!
Få mer träningstips: www.facebook.com/Foraldrafitness

«
‹
Sida 1 av 1
1
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Kom i form till sommaren! Familjelivs träningsutmaning #5

Kom i form till sommaren! Familjelivs träningsutmaning #5

INNEHÅLL