Pco och sköldkörteln

Här är en till tjej mef pcos! Har haft även symptom av problem med sköldkörteln men aldrig behövt ta medicin. Märkte att en striktare form av LCHF funkar bäst mot symptomen, begränsar inte bara kolhydrarsintaget utan även protein. Äter nu ca 80 % fett och under 30 g kolhydrater per dag. För mycket protein reagerar som kolhydrater i kroppen om man är känslig. Fettet består mest av smör, grädde och kokosolja. Speciellt kokosolja lär vara bra för sköldkörteln. Jag lägger det i kaffe och te :)