Jag byter inte ofta.
Däremot så skaffar jag mig lite "krångliga" kombinationer, som bokstavspar och sifferpar (specialtecken) som jag skaffar in stöd för minnet på min omgivning på ett eller annat sätt så det slipps att skrivas upp. Och med omgivning så kan de vara oftast saker, prylar etc..
Sedan så använder jag sunt förnuft med, när det kommer till detta med mail, i synnerhet dessa s.k "bankmail", där banken uppmanar att maila uppgifterna till dem eller att lämna bankupogifterna via länk, bara för att banken har "slarvat bort ens uppgifter".
Det skriker ju "skam/bedräger" så det visslar om det.
Sedan så ser ju jag alltid till att min brandvägg, virusskydd och spyware skydden är upp to date med och, har har bestyckat min webbläsare med plug ins så att de inte går att spåra mina surfvanor, och stänger av diverse flashreklam (då flashreklam slöa ner upplandningstiden) heller.
Jag gillar inte att få reklam som baseras på mina surfvanor.