Ang bmr o rätt fördelning

Hej

Energimängden låter rimlig. 
326 g kolhydrater innebär ca 1340 kcal, vilket är helt ok. Välj dock kolhydrater som är bra för din hälsa, dvs mycket fibrer. Rotfrukter, baljväxter, grönsaker och fullkornsprodukter.

Hälsningar Elmina