Känner du dig ensam?
Bra initiativ! Hur gammal är du?
Inlägg från: Modesty
|
-
-
Jag är 27 och är sjukskriven för depression och ångest. Sitter hemma hela dagarna och känner mig totalt värdelös.
-
Samma här, solen ger mig ännu mer ångest för jag borde vara ute och njuta av vädret men jag har ingen ork alls. Vaknar flera gånger varje natt av mardrömmar och dagen efter är jag helt förstörd. Borde gå ut med soporna men vill inte att grannarna ska se att jag är hemma helt ovårdad en måndag.Mican28 skrev 2015-04-20 14:36:47 följande:
Ja, det är hemskt. Är också sjukskriven och mår så dåligt. Kan inte njuta av våren, orkar ingenting, vill bara vakna och vara frisk.
Har du någon som stöttar dig? -
Nä jag har inget jobb, är värdelös, jag gick ut högskolan och sen blev jag sjukskriven, har massa ångest över att jag borde ha skaffat ett jobb och bara har en bråkdel i inkomst av vad min sambo har och att jag bara ligger och "latar mig" på dagarna. Och sen jag blev gravid orkar jag ännu mindre och är ständigt helt slut.Mican28 skrev 2015-04-20 16:00:58 följande:
Jag sover också jättedåligt. Somnar oftast utan Imovane, men vaknar efter ett par timmar, helt klarvaken. Ligger o snurrar i sängen och får nästan panik. Känner mig som en zombie på dagen sen. Provar avslappning, musik, yoga inget verkar funka. Känner mig så eländig
Har du försökt att hitta på historier i huvudet när du ska sova? Jag är just nu inne i en historia där jag, min sambo och vår son blir fast på en öde ö och hur vårt liv där blir. Lite som blå lagunen 2.
Jag gör typ ingenting, tittar på tv, film, pusslar, gosar med katten och tittar på bebissaker på internet. Försöker städa ibland så jag inte blir ännu mer miserabel och får panik över jag måste göra allt på en gång sen innan sambon kommer hem igen. -
Ja men hur får man sparken i röven och orken att göra det? Vad hittar du på för aktiviteter?loverboy37 skrev 2015-04-20 16:19:55 följande:
När man väl går ut och tar en promenad eller gör någon aktivitet så känns det bättre att komma hem och sen ta det lugnt för att sitta hemma hela dagarna är inte så bra.
-
Blä för klyschor! Att vara stark är att ha vart med om allt jag vart utan att ha tagit livet av mig. Jag ÄR asstark för annars hade jag vart död för längesen!loverboy37 skrev 2015-04-20 16:35:03 följande:
Här kommer några tänkvärda ord som ni kan läsa när ni känner att allt känns jobbigt och att orken börjar ta slut. För man är starkare än man tror:)
Att vara stark är inte att aldrig falla
Att alltid veta
Att alltid kunna
Att vara stark är inte att alltid orka skratta
Att hoppa högst eller vilja mest
Att vara stark är inte att lyfta tyngst
Att komma längst eller att alltid lyckas
Att vara stark är att se livet som det är
Att acceptera dess kraft och ta del av den
Att falla till botten, slå sig hårt och
Alltid komma igen
Att vara stark är att våga hoppas
När ens tro är som svagast
Att vara stark är att se ljus i mörkret
Och att alltid kämpa för att nå dit
-
Vad är npf?Abbe83 skrev 2015-04-20 18:14:36 följande:
Jag fyller snart 32 år och har sökt sjukersättning på 50%. Har social fobi, ångest och även en npf diagnos.
-
Hej Mican. Det är bättre, har vart i stan idag och köpt lite bebiskläder och lite småsaker till mig själv. Men dagen började med att jag tog spårvagnen åt fel håll och kom försent till barnmorskan så jag tänkte att jag vänder den dåliga dagen med shopping och det hjälpte. Och sambon ringde idag. Han har vart borta i över två veckor nu men kommer äntligen hem på fredag igen.
Skulle verkligen vilja börja på yoga men har fobi mot stora salar och har isolerat mig så länge nu att tanken bara ger mig ångest.
Vad är det för ras på din hund? -
Vilket annat jobb tror du skulle passa dig bra? Hur skulle det vara ifall du testade att söka lite andra jobb och se ifall du får något som är mindre stressigt. Du måste ju inte ta det sen i slutändan ifall du inte känner för att byta.