Känner du dig ensam?

Jag är 27 och är sjukskriven för depression och ångest. Sitter hemma hela dagarna och känner mig totalt värdelös.

Samma här, solen ger mig ännu mer ångest för jag borde vara ute och njuta av vädret men jag har ingen ork alls. Vaknar flera gånger varje natt av mardrömmar och dagen efter är jag helt förstörd. Borde gå ut med soporna men vill inte att grannarna ska se att jag är hemma helt ovårdad en måndag.

Har du någon som stöttar dig?

Hej Mican. Det är bättre, har vart i stan idag och köpt lite bebiskläder och lite småsaker till mig själv. Men dagen började med att jag tog spårvagnen åt fel håll och kom försent till barnmorskan så jag tänkte att jag vänder den dåliga dagen med shopping och det hjälpte. Och sambon ringde idag. Han har vart borta i över två veckor nu men kommer äntligen hem på fredag igen.

Skulle verkligen vilja börja på yoga men har fobi mot stora salar och har isolerat mig så länge nu att tanken bara ger mig ångest.

Vad är det för ras på din hund?