Känner du dig ensam?

Hejsan! Trist att ni mår dåligt på olika sätt och att ångesten påverkar eran livssituation så mycket.Jag är själv sjukskriven för depression och ångest så jag vet hur jobbigt det är att ha det och att det känns som man bär hela världen på ens axlar och minsta lilla sak som att gå ut eller diska känns som man ska bestiga ett berg.Det är skönt att prata med andra som har liknande problem som en själv så man kan hjälpa och stötta varann för det ger lite tröst mitt i allt elände.

Själv är jag sjukskriven 50% och arbetstränar 50% och det är vad jag klarar av just nu å jobba.Ja ibland blir dagarna långa och trista och det är lätt att man fastnar vid datorn och tv och då mår man sämre.När man väl går ut och tar en promenad eller gör någon aktivitet så känns det bättre att komma hem och sen ta det lugnt för att sitta hemma hela dagarna är inte så bra.

Ja ibland känns det så motigt att gå ut men man för försöka att ge sig själv en spark i arslet så man kommer ut även om det är en liten stund man är ute för då mår man alltid bättre när man gör det.Jag har själv svårt att ta initiativet och gå ut och gå men jag har en särbo som tjatar och lyckas få med mig ute ibland:)

Här kommer några tänkvärda ord som ni kan läsa när ni känner att allt känns jobbigt och att orken börjar ta slut. För man är starkare än man tror:)

Att vara stark är inte att aldrig falla

Att alltid veta

Att alltid kunna

Att vara stark är inte att alltid orka skratta

Att hoppa högst eller vilja mest

Att vara stark är inte att lyfta tyngst

Att komma längst eller att alltid lyckas

Att vara stark är att se livet som det är

Att acceptera dess kraft och ta del av den

Att falla till botten, slå sig hårt och

Alltid komma igen

Att vara stark är att våga hoppas

När ens tro är som svagast

Att vara stark är att se ljus i mörkret

Och att alltid kämpa för att nå dit