Kvällspigga barn som har svårt att varva ner
Hej!
Jag skriver för att jag letar efter tips och hjälp. Vi har en 3,5-åring som i hela sitt liv har varit kvällspigg och morgontrött. Hur lång tid läggningen tar går i vågor, men nu är det värre än någonsin. Vi har också en sju månaders tjej vilket gör allt lite svårare. Är det någon därute som har kvällspigga barn som har svårt att varva ner så tar jag mer än gärna emot alla tips och funderingar jag kan få!
Vi har provat allt; ha en lång lugn mysstund i soffan med mysljus innan läggning, köra ända in i kaklet med bus så att hon blir trött... Lägga tidigt, lägga sent, oavsett tar det väldigt lång tid och lägger vi tidigt ligger man där i tre timmar istället för två. Lägger vi sent blir det en massa gnäll för att hon verkar trött. Rimligast känns ju en lugn stund för nedvarvning innan sängen. Hon verkar trött när vi går in i rummet. Men sen börjar det. När vi kommer in i sängen studsas det runt, snurras omkring, sätter sig upp, hoppar, stör sin lillasyster... Jag försöker läsa saga i lugn och ro, men det GÅR inte. Vi har provat saga, utan saga, ljudbok... Ljudbok funkade ok några dagar men det är som att hon har tröttnat. Om vi går ut från rummet kommer hon glatt springande och vi har provat även detta konsekvent och lett tillbaka mycket, men det funkar inte... HUR i allsin dar får man tjejen att ligga kvar i sängen och få en mysig nattningsstund innan sovningen, utan bråk varenda kväll? Det slutar alltid med att jag blir arg och hon skriker, och då är det ju såklart svårt för lillasystern att sova vidare. När hennes pappa lägger går det lite bättre, men med mig kan det ta ända till 22,30-22,45 tills hon somnar, och det är ju såklart alldeles för sent en förskoledag.
Så hemskt gärna tips om ni har nåt! Jag tar tacksamt emot allt jag kan få!
