Melatonin

Jag tar Melatonin för att sova bättre och längre, jag har inte svårt att somna på kvällen men är lättväckt och har svårt att somna om. Tar 2 mg Melatonin precis innan jag lägger mig. Då sover jag bättre och är piggare på morgonen. Lugnare drömmar.