I vilken ålder är det för sent att börja på en viss sport?

Vet många som börjat med någon sport i högstadiet och gymnasiet och blivit duktiga på det.
Bland mina facebookvänner så är det en kvinna, som aldrig idrottat förut och började med det som vuxen och tävlar nu på hög nivå i triathlon

Tillägger, hon kunde knappt simma när hon började träna som vuxen.

Så det är nog bara gymnastik (om man har sikte att tävla internationellt) man måste börja som ung, eftersom man är uträknad när man fått en vuxen kropp (om man är kvinna)