Coca-Cola vs Cola light
Isola747 skrev 2017-01-28 13:17:49 följande:
Lär ju vara klart bättre att sitta bakom telefonen och äta sockerfritt än att sitta vid telefonen och äta socker. Socker är såklart inte farligt i rätt mängd, tex någon frukt om dagen osv, hjärnan behöver socker men det är farligt i stora mängder och framför allt det där tillsatta sockret som inte kommer från tex frukt då
Socker är inte farligt alls, mer än något annat man stoppar i sig. Äter man stora mängder socker kan man få karies, viktuppgång, bukfetma osv men det gäller även andra livsmedel än socker. Det rekommenderas dock att dra ner på sockret pga ovanstående anledningar bl.a. Sötningsmedel bidrar oftast inte med lika många kalorier och är oftast bättre för tänderna men man ska inte tro att man kan dricka 30 liter sockerfri läsk och tro att den inte innehåller nåt dåligt.
