Liten, smal och livrädd..
Hej!
Jag är gravid med mitt första barn som kommer anlända nån gång i december. Och jag är SÅ nojjig över förlossningen redan nu. Livrädd rent ut sagt.
Det jag främst tänker på är inte själva smärtan - tycker min smärttröskel är rätt hög. Däremot fär hur jag kommer må efteråt, vilka "men" man kan få. Spricka mycket, få inkontinens, spricka även i analen, inte kunna ha sex. Ja sånt skrämmer mig oerhört.
Är dessutom smal över höfter liten generellt och det gör ju inte saken mindre stressigt.
Hur var det för er? Hur kan jag bäst påverka själv att tex göra det så skonsamt som möjligt? Bedövning lr ej? Smörja med olja? Yoga? Alla tips mottages med öppna armar!