Låg självkänsla

Behöver bara få skriva av mig lite, och gärna få tips och synpunkter till det. Jag har den senaste tiden reflekterat över hur jag ser på mig själv, och varför det känns som jag inte klarar av saker lika bra som andra. Kom fram till att jag har låg självkänsla/dåligt självförtroende. Kanske låter enkelt men för mig var det mindblowing att komma på det. Ju mer jag rannsakar mig själv, desto mer inser jag att det stämmer. Det känns som mina vänner är med mig för att de måste/tycker synd om mig, och nu när jag träffat en ny helt fantastisk vän så känns det som hon när som helst kommer inse att jag är en loser och inte vilja träffas mer.

Förstår inte varför jag känner såhär. Jag är en smart, söt tjej med ett härligt liv egentligen, men fan vad jag varenda dag känner att jag inte duger. När jag umgås med folk och vill berätta något kul som hänt/en historia känner jag alltid att "nej, varför skulle de bry sig om det?". Jag värdesätter vad andra tänker om mig väldigt högt vilket är helt åt skogen att göra, det vet jag. Detta har förvärrats sedan jag genomgick en abort för ett år sedan. När jag tänker på det fylls jag med skuldkänslor. Har pratat med min sambo om allt detta men han kan inte förstå, och att jag känner så lite för mig själv påverkar också självklart vår relation.

Detta håller mig tillbaka så fruktansvärt mycket i princip alla sociala sammanhang, då jag VET att jag egentligen är den roliga tjejen som vill hitta på saker och har mycket humor. Den enda jag är mig själv med till 100% är min sambo. Vill så gärna älska mig själv, men vet inte hur. Har någon bra tips? Är 21 år och tjej om det har någon betydelse.