Koffein i läskdrycker, varför avråds dessa?

Man avråds ju från att dricka saker som har gurarana (tror det stavas så). Det finns ju i olika energidrycker som exempel Red Bull etc. Det är något som fungerar lite som koffein vad jag förstår. Kanske är det samma innehåll i Vitamin Well och det är det man avråder från?