Annika79 skrev 2017-11-06 08:26:05 följande:
Jag kanske ska prova en fertilitetsmonitor då.
Tack för tips!
Dottern är nästan 17 månader, så det kanske vore en bra ide att börja trappa ner på amningen nu. Jag tänkte fortsätta amma till efter förskolestart i januari, men just nu vill hon amma nästan jämt när jag är hemma. Jobbar heltid så är ifrån henne rätt många timmar åt gången.
Jag är inte alls säker på hur det ligger till med ÄL. Jag har lite övervikt som inte heller är så bra för ÄL. Tänkte börja där med att äta nyttigare och röra på mig mer.
Jag tänker att steg ett borde vara att först ta reda på om du har ÄL eller ej och sen kan du anpassa nedtrappningen efter det. Det är lite så jag själv tänker gå tillväga nu. Har just nu kommit in på mina dagar med hög fertilitet enligt monitorn, alltså såna dagar som brukar föregå själva ägglossningen om man har tur (den har iaf detekterat förhöjda halter av östrogen). Jag ammar just nu bara när sonen ska somna och under natten.
Har du hört talas om Dr Jay Gordons metod att sluta nattamma? Den brukar iaf rekommenderas som en lite "snällare" metod, och när barnet är lite äldre och förstår mer så kan man dessutom med fördel berätta att "mjölken är snart slut" och liknande så att de har en chans att förbereda sig lite.
www.naraforlag.com/journal/2017/3/14/sluta-nattamma-jay-gordon-p-svenska
