bli medial

Jag har alltid känt att jag har varit mottaglig , men aldrig riktigt övat på de att bli medial. Jag är lite rädd för de så jag sätt saker som gjort mig riktigt rädd men tycker ändå att det är intressant. Jag skulle gärna vilja lära mig att bli medial att känna av allting starkare, någon som har några tips och hur har ni gjort? och vad har ni åstadkommit?