Nattliga krampanfall

Ikväll skottade jag blötsnö under ca. 2h. Nu när jag ska sova har jag fått krampatacker i vaderna. eftersom jag svettades ymnigt under skottningen tog jag 2 doser vätskersättning, och det brukar lindra krampen, tyvärr inte den här gången. Hjälp! hur ska jag klara natten.