stenhård nackmuskel av styrketräning?
Har en tid haft ena nackmuskeln som en bulle nästan, stenhård och går inte att mjuka upp. Funderar övar om det är pga överbelastning av styrketräning eller ojämn fördelning av nacken?
Lutar ofta huvudet åt höger så undrar om den nackmuskeln blivit kortare och därmed bulligare och hård?
Någon som har ojämna nackmuskler och känner en stenhård nackmuskel? Kan man få det av träning och hur blir man av med hårdheten?