• Glinda från Oz
    Äldre 7 Feb 20:51
    3771 visningar
    14 svar
    14
    3771

    Komplicerat förhållande till mat, "allt" är äckligt...

    Jag har en kompis som fungerade precis som dig, idag är hon fortfarande kräsen men kan äta på restaurang, café mm Hon gjorde så att hon började med ett livsmedel i taget, så åt hon en bestämd mängd av det varje dag, då hon gillade det gick hon över till nästa grej. Hon började med en smak i taget, dvs först vande hon sig vid morot sedan äpple efter det tomat och så vidare. Jag kan tänka mig att det lättaste är att börja med söta frukter om du gillar godis.

    Sätt inte för stor press på dig i början försökt inte ändra hela din kost direkt, börja med en grej. Medan du håller på kan du köpa kosttillskott för som du säger har du troligtvis en del vitaminbrister.

Svar på tråden Komplicerat förhållande till mat, "allt" är äckligt...