Gå ner 20 kg på 2 månader?

Jag tror det viktigaste är kosten, jag tror du äter för lite och då sparar kroppen på fettreserverna.

Är ca 6 mål om dagen. Mkt protein, kvarg, keso, broccoli, torsk, lax, kalkon osv. Drick mycket vatten och träna cardio minst 45 min innan frukost.

Testa drick en kopp svart kaffe innan.