Pulverdiet

För många år sen 2008 körde jag extravagaza å gick ner 50 kg på 20 veckor. Bloggade om det å jag tror det går att läsa om du googlar på vickenickan goes extravaganza. Där har jag delat med mig av alla mina tankar kring vlcd.

Mitt mål var att slå det lokala rekorde på 52 kg. Jag gick ner 54 kg totalt. Höll det ca 1 år sen när livet blev för tufft med dödfall i familjen och jag skilde mig så gick jag upp allt igen. 2012 gjorde jag en gbp och håller nu stadiga 80 kg.

Vlcd tror jag inte på som definitivt lösning. Det kan vara bra som kikckstart. Man måste ändra tankesätt för att hålla vikten.