Hur lång tid?

Om du haft underfunktion i sköldkörteln så kommer din vikt att minska per automatik då ämnesomsättningen ökar. Under förutsättning att dina värden ligger som de ska.

I övrigt ska du äta nyttigt och regelbundet. Gå med i viktväktarna! De har kanonbra recept. Skaffa en matvåg och väg din mat. Jag tror inte du behöver anstränga dig så otroligt mycket med träning. Två gånger i veckan räcker utmärkt. Jag tror det tar 2 år, max, för dig att gå ner de 50 kilo du gått upp om du är hyfsat noggrann med maten. Jag hade, om jag varit du, unnat mig skräpmat nån gång i veckan - om du gillar sånt. Späkning gör ingen glad och då blir allt trist och det är lätt att ge upp.