Viktnedgång och amning
Hört att man gör av med ca 500 kalorier om dagen när man ammar. Vet inte om det blir mer om man har mlt mjölk? Men tänker att om du äter 2000 kalorier om dagen så blir ju summan ändå bara 1500 kalorier i slutändan. Jag åt ungefär så plus tog dagliga promenader och gick ner 15 kilo på ungefär 9 månader. Tycker det blev en lagom snabb viktnedgång! Är gravid igen nu i v 38 och har väl ca 20 kilo att gå ner denna gången. Tänker göra ungefär samma! Hade mycket svårare att gå ner sen när jag slutade amma. Gick upp typ 4 kilo i samband med att jag slutade. Lycka till!