behöver akut hjälp

hej jag behöver akut hjälp!! jo den senaste tiden har jag fått en konstig känsla när jag tittat upp mot himlen. jag får känslan av att himlen ska ramla ner på mig och krossa allt jag äger och alla jag känner som mina kompisar, mina husdjur, föräldrar, ALLT. finns de fler än jag som känner så här och vad ska jag göra?? TACKSAM FÖR SVAR