Naturdiet/Nutrilett funkar det?

Jag körde det för ca 10 år sedan i 2 månader, gick ner 14 kilo. Ibland åt jag en lunch eller middag, när hungern inte gick att styra. Sen när jag slutade så gick jag upp allt igen efter ett tag. För mig funkade det inte som en långsiktig lösning, jag visste inte hur jag skulle äta när jag väl började med mat igen. Däremot att ta bort alla kolhydrater ur kosten är jäkligt effektivt. Man behöver inte köra just lchf men att skippa kolhydrater funkar toppen för mig.

Om du vill gå ner snabbt till ditt bröllop är det perfekt t.ex med nutrilett. Jag tyckte skogsbär var godast om den finns kvar.