• Äldre 25 Jul 00:18
    2747 visningar
    2 svar
    2
    2747

    Alla tips mot sprängande ryggvärk i latens-fasen

    ...som rubriken lyder. Är i dygn två av latensfasen och vid varje värk spränger det i ryggen och det känns som jag ska gå sönder (vilket jag så klart är medveten om att jag inte gör). Ge mig era bästa tips på vad som kan lindra. En riskudde i sovrummet med 22 grader i luften börjar bli för svettigt.

  • Svar på tråden Alla tips mot sprängande ryggvärk i latens-fasen
  • Äldre 25 Jul 00:35
    #1

    Lider med dig. Har också haft flera dygn långa latensfaser.

    Min man masserade min rygg. Det hjälpte bäst.

    Annat som hjälpte:

    - massera mig själv

    - sitta på sängen och liksom gunga mig själv som på en pilatesboll

    - duscha varmt

    - spänna hela kroppen när förvärkar kom

    Hoppas bebisen kommer snart!

  • Pentra
    Äldre 25 Jul 01:42
    #2

    D-vitaminbrist gör att man får tuffare förlossningssmärtor, men det är det nog lite sent att göra något åt nu. Men kanske bra att veta ifall man skaffar fler barn. ... Med vänlig hälsning, Pentra

Svar på tråden Alla tips mot sprängande ryggvärk i latens-fasen