• Anonym (Mind Games)
    Äldre 17 Nov 15:06
    897 visningar
    15 svar
    15
    897

    Hur hantera ensamhet?

    Känner mig också ensam och har gjort det väldigt, väldigt länge.

    Svårt, handlade nyss och kände mig bara mer ensam när jag såg alla par tillsammans med kundkorgar.

    Många av dem ska tillbringa helgen tillsammans medan jag kommer vara ensam.

    Träning med andra kanske kan hjälpa dig? Gruppträning såsom spinning, gympa eller annat.

    Är så lätt att bli liggandes hemma och stirra i taket och känna att allt är jobbigt.

    Vem Är Det Som Bestämmer I Ditt Liv? är en bra bok som handlar om medveten närvaro.

    Kan rekommendera den och jag bör ta fram den igen.

    Låter som du är ung, stämmer det?

  • Anonym (Mind Games)
    Äldre 17 Nov 16:15
    #3
    Anonym (Ensam) skrev 2018-11-17 16:04:39 följande:

    Är 27. Känns också tufft att se andra par just nu. De flesta jag känner är i relationer. Vill så gärna hitta någon så mitt liv på ett sätt kan börja. Men blev rejält sårad av killen jag träffade senast så på ett sätt känner jag mig inte redo samtidigt som jag bara vill gå vidare å släppa honom. Så arg att jag öppnade upp mig för honom det var inte alls tanken när vi lärde känna varann va inte alls så intresserad då.

    Att träna brukar hjälpa. Då mår jag bättre en stund och får energi.


    Är betydligt äldre än dig och tänker att jag bör undvika platser där jag exponeras för många par.

    Stormarknader en lördagseftermiddag skippar jag fortsättningsvis.

    Bättre att handla strax innan stängningsdags. Lugn och skönt i butiken, passar mig bättre.

    Tränar för lite och vill träna mer. Kanske dagbok kan hjälpa dig och mig?

    Möjligtvis ger en notering i kalendern ökad motivation, ett sätt att sätta press på sig själv så att det blir tre pass i veckan, vilket är tillräckligt.

    Beklagar det som hände med ditt ex. Rekommenderar dig att undvika platser där du vet att han ofta vistas.

    Mind Games - Hobbypsykolog
  • Anonym (Mind Games)
    Äldre 17 Nov 18:03
    #6
    Anonym (Ensam) skrev 2018-11-17 18:00:39 följande:

    Mind games

    Har skrivit några trådar här nu de senaste två veckorna sen uppbrottet. Det hjälper att skriva av sig lite och ibland får man bra råd :)

    vi är fortfarande vänner vilket känns bra på ett sätt samtidigt är jag rädd för att det bara va något han sa för stunden då jag är den som hört av mig nu de senaste dagarna. Han är den jag kan prata om allt med men känns inte som att jag kan prata med honom nu. Vill träffas och umgås med honom inte intresserad längre av ett förhållande med honom utan saknar han som vän. Bestämt mig för att inte skriva idag till honom vilket är jobbigt och han har heller inte hört av sig.

    Mår iaf bra när jag är ute och går men det försvinner så fort jag kommer hem.

    Li

    Ligger också bara och funderar. Kan inte koncentrera mig på det jag borde för alla möjliga tankar och tristess tar över. Är van att sova borta några nätter i veckan och det är inte många veckor som jag sovit alla nätter hemma sen jag fick lägenheten i maj. Vilket känns jobbigt då jag bara vill härifrån och komma iväg en stund. Trivs hemma men ändå inte.


    Ska vi bli vänner?
  • Anonym (Mind Games)
    Äldre 17 Nov 20:06
    #10
    Anonym (Ensam) skrev 2018-11-17 20:02:29 följande:
    Vänner välkomnar jag alltid :)
    Ska jag skriva med mitt riktiga alias så kan du maila om du vill?
Svar på tråden Hur hantera ensamhet?