Han lämnade mig idag..

Går igenom en liknande händelse just nu. Det som hjälper mig lite är att skriva dagbok. Skriv ner exakt allt du känner. Inget är för konstigt eller elakt att skriva.

Se också till att försöka hålla dig sysselsatt. Behöver inte vara något speciellt. En promenad kan räcka eller göra en storstädning hemma.